이것저것 공부노트

요새는 모든 학교에서 스승의 날 전에 가정통신문을 통해 스승의 날 선물 금지 및 거절에 대한 내용을 전달하는데요. 그렇다면 감사한 마음, 편지나 멘트로라도 선생님께 전달해야겠지요? 스승의 날 감사멘트를 모아보았답니다. ​ ---- ​ "사랑하는선생님 늘 철부지인 저에게 희망과용기를주시며 따뜻한가슴으로 안아주셔서감사합니다" "언제나 저희들을 사랑하시는선생님 그 넓고 큰 마음 본 받는 제자가 되겠습니다."​ "존경과사랑을 선생님께 보냅니다. 선생님 감사합니다" "저를 바른 길로 인도해주신 선생님, 늘 감사합니다." "오랜만에 인사드립니다. 건강히 잘 지내고 계시죠? 이렇게 멀리서 인사드리게 돼서 죄송합니다 늘 건강하세요. 사랑합니다." "학창시절, 관심과 사랑으로 품어주셨던 선생님의 따뜻한 가르침이 새삼 그..

생산비가 적게 들고 가공비나 유통비용이 적거나 높은 가치를 갖는 작물을 고소득작물이라 하는데요~ 이번 포스팅은 그런 고소득 작물의 종류를 알아보겠습니다. 왕까마중씨앗 비염에 뛰어난 효능이 있는것으로 알려 지면서 많은 사랑을 받고 있는 작물이랍니다. 종자분양은 저렴한 편이구요. 재배법은 크게 어려움이 없는 작물이며 평당20주 식재하며 재식거리 50cm정도입니다. 고추처럼 가지를 줄을쳐서 잡아주면 좋습니다. 퇴비량은 300평당 2톤 병충해는 진딧물말 신경 써주시고 그 외의 병충해는 크게 신경 쓰지 않아도 무리 없는 작물이에요. 재배하는데 크게 어려움이 없는 작물중 하나 입니다 아마란스 아마란스가 고소득 작물이 되는 이유는 2모작이 가능해서 입니다. 가격도 키로당 4만원정도로, 고소득작물이라 할 수 있습니다...

코는 간질 간질 목은 칼칼하고 침 삼킴이 불편해지디고 하는 기관지 주의의 계절이네요 ㅠㅠ 특히 목이 간질할땐 긁지도 못하고 짜증나죠. 환절기. 밤낮 온도 차가 크게 나는 이때 특히 주의가 필요한데요. 특히나 미세먼지는 폐포 깊숙이 침투해서 호흡기 질환을 유발하는 동시에 몸의 면역 기능을 떨어뜨린다고 해 각별하게 관리를 해주시는 것이 중요합니다. 사람이 기침을 하는 이유는 목 내부에 달라붙은 이물질을 밖으로 내보내기 위한 것인데요. 기관지 내부에 점액이 충분하고 섬모가 제 기능을 제대로 발휘한다면 이물질 배출이 잘됩니다. 그러나 섬모가 약하고 기관지가 건조한 사람은 배출이 잘되지 않아 계속해서 만성기침을 하게 되는 것이지요. 그래서 기침 관리는 충분한 수분섭취가 기본이랍니다. 미세먼지는 건조한 목 상태에서..

오이는 대표적인 저칼로리 음식으로 다이어트 하시는 분들에게 최고의 간식이죠. 오이 100g당 9kcal, 한개는 약 19kcal로 열량이 낮은 채소중의 하나랍니다. 밥 한공기의 칼로리가 300칼로리 정도니까 약 15개의 오이와 같은 칼로리지요. 밥한공기는 몇분만에 드실수 있겠지만 오이 15개를 한자리에 앉아 드실수는 없으시겠죠? ㅎ 하지만 오이만 먹는 원푸드 다이어트는 영양소 부족으로 우리 몸에 무리가 갈 수 있으니 운동과 적정한 식이요법을 통하여 다이어트를 하는 것이 중요하겠죠. 혹시 오이가 별 영양이 없는 채소 정도로 생각하고 계시는지요 그렇다면 완전히 잘못된 생각을 하신겁니다 ㅎ 오이는 수분이 95% 로 오이 한 개에 들어 있는 성분은 칼슘 48mg, 칼륨 280mg, 비타민A 42 R.E, 베타카..

요새 일교차가 심한 날씨여서 면역력이 약하신분들은 감기 딱 걸리기 좋은데요~ 제가 감기에 걸려서 감기몸살 낫는법에 대해 포스팅을 쓰게 되었네요 ㅎㅎ 감기는 대표적인 불치병이지만 특별한 약이 필요없다는 말이 있답니다. 감기몸살 낫는법 몇가지 소개해 드릴게요. 감기의 원인은 일교차 뿐 아니라 차고 건조한 공기기 호흡기 점막을 제대로 방어기능을 하기어렵게 만드는 것도 원인이라고 하네요. 이외에도 스트레스나 피로가 누적이 되어 면역력이 약해져서 감기바이러스가 몸속에 침투하여 몸살감기로 이어지는 경우도 있어요. 다들 아시다시피 감기몸살의 증상으로는 고열, 온몸이 쑤심, 코막힘, 콧물, 기침 등 다양한데요~ 감기에 걸렸을 때에는 우선! 집에서 잘먹고 푹자는 것이 몸살감기를 빨리 낫게하는 방법 중 하나죠. 스트레스나..

초보레슨!우 프로완벽한 스윙을 위한 골프 그립 잡는 방법 [출처] 왕초보 법에 대해서 알아볼까요? 그립은 골프의 50%를 차지한다고 해도 과언이 아닐 정도로 중요한 부분이에요. 저는 80%정도가 아닐까라고 생각하는데요. 그만큼 그립은 기본중에 기본이면서 매우 중요한 부분입니다. 올바른 그립방법과 간단한 드릴법! 함께 알아볼까요? 골프는 일관성의 게임입니다. 일관성의 근본은 반복적인 똑같은 스윙이고, 그 스윙은 같은 그립(grip)의 반복으로부터 시작되죠. 미국 PGA 티칭 매뉴얼은 ‘가장 좋은 샷을 할 수 있는 그립이 그사람의 그립’으로 정의하고 있어요. 그러면 아무렇게나 편하게 클럽을 잡으면 되는 것 아닌가? 하지만, 좋은 그립은 샷의 거리와 정확성을 지속적으로 최대화해 주는 것입니다. 손가락을 겹쳐 ..

필드로 나가서 골프하기 좋은 때입니다~ 골프는 변수가 상당히 많은 스포츠죠. 당연한 이야기겠지만 골프규칙을 모른다면 원활한 라운드 진행이 어려우며 서로에게 피해가 가기 때문에 숙지하실 부분입니다. 자 그럼 골프규칙! 함께 보실까요? 공관련 골프규칙 내공인지 남의 공인지? 가끔 어떤 공이 자기 공인지 구별되지 않을 때가 있죠. 러프 속에 들어갔거나 공이 흙투성이가 되었을 때 등이 그렇다. 이럴 때는 자신의 공인지 아닌지를 확인하기 위해서 주워 올려도 되고 공을 닦아도 되지만 그 장소에 다른 플레이어가 입회해야 한다. 또 공을 닦더라도 자기 공을 분별하는 데에 필요한 최소한의 동작만 허용됩니다. 실수로 남의 공을 쳤을 때? 실수로 남의 공을 치고난 후 오구라는 것을 깨달았다면 원위치에서 다시 칩니다. 2타의..

봄! 날씨도 좋겠다 골프를 즐기는 분들이 많아 진거 같아요. 제 주위에도 부부의 공동취미로 골프를 즐기시는 분들이 많답니다. 같은 입주민 언니는 이미 작년부터 신랑이랑 스크린 골프 치러 다니고 계신다네요. 이번에 저희 부부도 시작하려 하는데 골프보다 여성골프웨어에 먼저 욕심이 나네요 ㅠㅠ 그래서 이번에 인지도있는 여성골프웨어브랜드의 특징을 정리해봤습니다. 브랜드의 컨셉에 따라, 가지각색의 매력을 볼수 있었어요 연령에 상관없이 전체적으로 화사한톤으로 이루어진점이 공통점이였던것 같아요. 제 마음에 쏙쏙 든 여성골프웨어브랜드! 골프웨어 장만하시려는 분들 주목해 주세요~ 여성전문 '케이트로드' 미국에 기반을 둔 브랜드로 페미닌한 디자인이 특징. 국내에서는 감성골프웨어라할만큼, 젊은층분들이 선택하는 골프웨어브랜드..

웹디자인 기본용어 정리 -Web Design Note - 인터렉션 디자인 - 사이트를 가능한 쉽고, 효과적이고, 즐겁게 사용자 인터페이스(UI)디자인 - 페이지의 기능적 구조와 사용자가 콘텐츠를 탐색하거나 작업을 수행하기 위해서 사용하는 단추, 링크, 메뉴와 같은 도구에 대해 집중적으로 다룸 사용자 경험 디자인 - 도널드 로먼: 제품에 대한 모든 측면에서 사용자 인터렉션을 포함해야 함. 웹사이트를 운영하는 조직적 브랜드와 사업 목적에 부합해야 함. 사용자 중심 디자인 - 사용자의 필요사랑, 요구사항, 제한사항을 잘 이해하여 디자인 와이어프레임다이어그램 - 웹페이지의 구조 사이트 다이어그램- 사이트 전체의 구조 스토리보드 - 사용자의 관점에서 사이트를 사용하는 과정 사용자 순서도 - 사이트나 응용프로그램에..